Am 11. und 16. September 2026 besuchte Frau Pigac (Projekt „Gütersloher gesunde Genießer“), eine fachkundige Ernährungsberaterin, die dritten Klassen, um das Thema „Gesunde Ernährung“ auf abwechslungsreiche und kindgerechte Weise zu wiederholen und zu vertiefen. Gemeinsam beschäftigten sich die Kinder unter anderem mit der Frage, was zu einem ausgewogenen Frühstück gehört. Sie lernten, zwischen sogenannten „Fitmachern“ und „Schlappmachern“ zu unterscheiden, und setzten sich spielerisch mit deren Bedeutung für den eigenen Körper auseinander. Im zweiten Teil des Workshops erfuhren die Schülerinnen und Schüler viel über die verschiedenen Nährstoffgruppen, die Ernährungspyramide und die Zusammensetzung eines ausgewogenen Mittagessens. Auch die Frage, wie viele Mahlzeiten über den Tag verteilt sinnvoll sind, wurde thematisiert. Darüber hinaus wurde deutlich, dass zu einer ganzheitlich gesunden Lebensweise nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch ausreichend Bewegung und mentales Wohlbefinden gehören. In Gruppenarbeit erstellten die Kinder eigene Plakate und konnten ihr Wissen anschließend im Alltag anwenden: Über eine Woche führen sie nun einen „Frühstücks-Check“ und einen „Mittagessen-Check“ durch. Dabei achteten sie ganz bewusst darauf, welche Nährstoffgruppen in ihren Mahlzeiten enthalten waren. Auch die Eltern wurden in das Projekt einbezogen. Sie erhielten informative Materialien und konnten sich zugleich durch ihre Kinder über die Inhalte und Erkenntnisse des zweiteiligen Workshops informieren lassen.
